En el video se puede ver la forma correcta de ejecutar las diferentes pruebas físicas para el ingreso a la institución.
Importancia del aspecto físico.
Cuando realices una rutina de ejercicio, debe ser de forma eficiente reduciendo el riesgo detener lesiones, tienes que realizar un calentamiento previo a cualquier actividad que exija un esfuerzo mayor al que estés acostumbrado.Las habilidades físicas que se debe tener mediante el ejercicio son:
- Resistencia
- Fuerza
- Flexibilidad
- Velocidad
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